Lectura: Proverbios 17:17-22
La Biblia En Un Año: Job 25-27, Hechos 12
El corazón alegre es buena medicina. . . . -- Proverbios 17:22.
En un artículo de la revista Better Homes and Gardens [Mejores casas y jardines] titulado "Obtenga buena salud por medio de la risa", Nick Gallo hizo una observación que hace eco de lo que Salomón escribió hace miles de años: "El corazón alegre es buena medicina.. . . " (Proverbios 17:22). Gallo dijo: "El humor es buena medicina, y en realidad puede contribuir a mantenerle en buena salud." Citó al doctor William F. Fry, quien dice que la risa es como "trotar internamente", y afirma que es buena para el sistema cardiovascular de una persona.
Comparando la risa con el ejercicio, Gallo señaló que cuando una persona se ríe con gusto, se producen varios beneficios físicos. La presión sanguínea baja temporalmente, hay una disminución de la velocidad en la respiración y una reducción de la tensión muscular. Dijo que muchas personas experimentan un "resplandor relajado". Y concluyó: "Un sentido del humor constante, sobre todo combinado con otros recursos internos como la fe y el optimismo, parecen ser una fuerza poderosa para tener buena salud."
Los cristianos, por encima de todos los demás, deberían beneficiarse de la risa porque tenemos la mayor de las razones para estar gozosos. Nuestra fe está firmemente arraigada en Dios, y nuestro optimismo se basa en la seguridad de que nuestra vida está bajo Su sabio control.
No temas disfrutar de una buena carcajada. Es buena medicina. -- RD
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